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体力をつけよう

まさに,表題の通り.

良いことである.

 

ただ,ウナギだの栄養価が一般に高いと言われるものを喰えば,体力がつく,というわけではない.

鍛えた上で,体力を付けるのである.

 

体力をつけることと,栄養をとることは,お互いに無関係ではないが,

やはり,運動をすることが必要であろう.

 

当たり前ですね,エヘヘ.

 

運動には,休息がつきもの.

休息無くして回復なし.

 

したがって,

喰うこと,休むこと,動くこと

喰う寝る遊ぶ

なのだよ.

 

体力上昇のために重要なことはね

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